▶ Quero marcar uma CONSULTORIA ONLINE com o AURÉLIO: A maior parte dos iniciantes em corridas não tem ideia de como treinar e costumam cometar alguns erros clássicos! Neste vídeo vamos listar quais são os principais erros dos corredores iniciantes e vamos dar dicas fáceis para ajudar os iniciantes na corrida! Treinar corrida é muito legal porém se você seguir as recomendações, além de melhorar a qualidade da corrida você vai prevenir lesões tão comuns neste esporte! Instagram do Eduardo: @eduardoarzua Link direto para o insta do Edu: Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com ...
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